
Една малка промяна, която може да преобрази живота ти

Една малка промяна, която може да преобрази живота ти
Някога в магазините е имало табелки с надпис: „Изисквайте най-доброто!“. Поискайте от продавача най-хубавите галоши от Париж! Настоявайте за пресни стриди или за меденки с мента – служителят с огромно удоволствие ще ви претегли три фунта. В книжарничката поискайте събраните съчинения на граф Вяземски и новия роман на Жорж Санд! Точно към такова повелително наклонение са ни призовавали навремето. Един вид, пожелайте, а ние ще се радваме да изпълним желанието ви.
В тези думи не е имало нищо арогантно или обидно. Нали и сега пишат в обявите: „Търси се шлосер“. Това значи, че им трябва шлосер. Че го чакат. Искат го.
Млад мъж отишъл при един мъдър философ и се оплакал, че не живее своя живот. Че не го забелязват. Момичетата не се запознавали с него, макар да избирал най-непривлекателните, тоест не тези, които му харесват, а онези, които… ами, не са нищо особено. Защото, мислел си, поне те може да му хвърлят око. Но не. Не им бил интересен. Не го ценели и в работата, винаги оставал на заден план, не му вдигали заплатата. Изобщо навсякъде срещал пренебрежение. Сякаш не го забелязвали. Дори в заведенията все го настанявали на най-неудобната маса и го обслужвали последен. Макар че оставял бакшиш и никога не се оплаквал – нито от ястията, нито от обслужването.
Философът го попитал за детството му – дали и тогава е било така. Да, същото било. Като дете младежът износвал дрехите на по-големия си брат, а на по-малкия дояждал яденето – някакви не особено вкусни детски храни. Майка му казвала: „Няма да го хвърляме, я! Храната е хубава, дояж я!“. И той покорно я дояждал, въпреки че не му било вкусно. Родителите хвалели момчето за сговорчивия му характер. Но купували нови играчки и красиви неща на по-големия и на по-малкия. Постепенно в подсъзнанието на момчето се оформила убедеността, че той е „второ качество“. И тази негова убеденост подсъзнателно се отразявала на всички хора, с които общувал, и определяла отношението им към него.
Философът му казал следното:
– Две седмици изисквайте само най-хубавото. Естествено, без скандали и повишаване на тон. Просто търсете най-хубавия колбас в магазина. Или месо, или сирене, или ябълки – каквото и да купувате. Ако са по-скъпи, вземете по-малко количество. Но да е най-доброто! Даже от хляба избирайте най-хубавия, примерно хрупкава багета със златиста коричка. По отношение на дрехите – също. Купувайте най-доброто! Дори да е само носна кърпа или чорапи, нека да са разкошни! Влезете ли в заведение, настоявайте за най-хубавата маса. Ако ви предложат по-лоша, кажете: „Не, ще седна ей там! Там е най-хубавото място!“. И се постарайте да се запознаете с най-хубавото момиче. С онова, което ви харесва най-много!
За младежа било много трудно да промени навиците си и да изисква най-хубавото – в добрия смисъл на думата „изисква“, като в старинното магазинче. За него било непривично вместо килограм от най-евтините и безвкусни ябълки да си купи две големи червени и ароматни ябълки. Или да носи скъпи и красиви чорапи вместо евтините, грозни и практични, с които бил свикнал. С момичето било най-страшно – притеснявал се дори да го доближи, така че отложил тази част от задачата за края на втората седмица. Но запознанството все пак се състояло и минало добре. Момичето казало, че е симпатичен младеж. Дори красив. Как не го била забелязала по-рано… уж живеят на една улица!
Това е оригинален метод, но работи. По този начин се пречупва стереотипът, променя се обичайният модел на поведение и отношението на околните към нас. Променя се съдбата. Вече никой няма да смее да ни дава да дояждаме остатъците, „за да не се хвърля“. Няма да ни настаняват на счупената масичка в ъгъла. Хората усещат онова, което излъчваме.
Започнем ли да изискваме най-доброто, самите ние се променяме. В положителния смисъл на думата. Разбира се, трябва и честно да си плащаме за това. Най-доброто не е евтино. Но пък промяната на житейската ни програма е най-доброто, което можем да направим за себе си, ако досегашният живот не ни допада и ни потиска…
Когато пораснем, спираме да вярваме в чудеса. А трябва не само да вярваме в тях, но и да ги създаваме сами. Можем да се погрижим за близък човек, да следваме мечтата си или просто да правим добро и да даряваме на хората около нас любов и подкрепа. Всеки нов ден ни предоставя шанс да сътворим едно малко обикновено чудо. Важното е да не пропускаме този шанс.
Книгата „Обикновено чудо“ ще ви напомни кое е истински важното в живота, ще ви подкрепи в трудни моменти и ще ви върне изгубената вяра в чудесата!
Пригответе се за една изцеляваща среща с разказите на Анна Кирянова.
●●●
Анна Кирянова е известен руски психотерапевт и професионален философ, писател и автор на уникални методи за решаване на психологически проблеми. Има висше философско образование и втора специалност „психологическо консултиране и психология на личността“.
Дълбоките и мъдри истории на Анна Кирянова са вдъхновили хиляди читатели и са им помогнали да погледнат на света по нов начин. Нейната философия е, че позитивните хора невинаги са в състояние сами да разпознаят в себе си положителната енергия. Затова е необходима помощта на специалист, който знае как да „извади“ всичко хубаво и добро, което човек носи в себе си, и да накара това добро да работи в негова полза.
от Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си?
Две честни и мъдри книги от един опитен психолог. Над 300 прекрасни истории, които ще ви стоплят, ще ви подскажат решение, ще ви вдъхновят за промяна и ще изцелят душата ви!
от д-р Кели Макгонигъл
Две практически ръководства, основани на авангардни научни изследвания!
Авторът e доктор на науките, психолог, преподавател в Станфордския университет и автор на два от най-популярните курсове в Станфорд – „Наука за силата на волята“ и „Новата наука за стреса“.
Книги, които ще ви помогнат сами да управлявате съдбата си!
съставител: Калина Петрова
Днес, в нашия сложен и безумен свят, повече от всякога имаме нужда от прости и мъдри думи, които да ни подскажат пътя, когато сме го изгубили, да запалят светлината, когато около нас е мрак, и да възпламенят любовта, когато сме забравили за нея. Защото тя е там, в сърцето!
„Най-важната истина може да откриеш с помощта на един прост разказ, както изгубената златна монета – на светлината на най-евтината свещ.“
от д-р Елизабет Блекбърн – лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето и д-р Елиса Епъл – здравен психолог
Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем и как с малки промени в ежедневието и мисленето си можем да изглеждаме по-млади и да се чувстваме така!
Невидими връзки ни свързват с онези, които са ни скъпи и близки. С онези, които обичаме. Независимо за каква любов става дума – за страстна, братска, приятелска или любов от уважение… Свързани сме с [...]
Имате ли Велика Мечта? Или поне Голяма Мечта? О, това е прекрасно. Лошото е само, че тази мечта не се сбъдва толкова време. Понякога човек се натъжава и си казва: „Ех, ако мечтата ми се [...]
В някои случаи изгодата е очевидна. Абсолютно ясно е как да постъпиш, за да е изгодно за теб. Но умните и чувствителни хора невинаги постъпват така. Невинаги извличат печалба. Резултатът от печелившите постъпки понякога [...]
10 признака, че имате твърде много стрес хормони
За мнозина изразът „под стрес съм“ е станал своеобразен отличителен знак, повод за гордост. Ние парадираме със своя стрес като доказателство, че сме ангажирани, ефективни и ценни за обществото. Но за много от нас понятието „стресиран“ всъщност означава, че много, наистина много се страхуваме.
Притча за самурая, който изцели и себе си, и душата на своя враг
Живял някога младеж, син на почитан самурай. Отправил се той да търси щастието си в големия град и там започнал да работи при местен богаташ. Но се влюбил в жената [...]
Oсъзнаването ни като ученици на живота е най-важната от всички наши възможни идентичности
Да гледаме на живота като на учител, означава, че докато сме живи, винаги ще има уроци за научаване. Но няма защо да бързаме, защото всеки от тях идва в [...]
Истинският успех се постига, като затваряш врати, а не обратното
Едно изключително интересно лично преживяване, разказано от млад предприемач от Бомбай, което ще ви накара да се замислите за личната си мисия в живота, за успеха и илюзиите, които [...]
Ролята на генетиката по отношение на телесното тегло
Още един факт, който разкрива ролята на генетиката по отношение на телесното тегло, е наблюдението, че определени етнически групи имат по-голяма предразположеност към затлъстяване, отколкото други. Ето два примера [...]
Защо се късат невидимите нишки, които ни свързват с любимите ни хора
Невидими връзки ни свързват с онези, които са ни скъпи и близки. С онези, които обичаме. Независимо за каква любов става дума – за страстна, братска, приятелска или любов [...]
Вълшебната лампа на Аладин, или как да постигнеш това, което искаш да се прояви в живота ти
Определете какво да се прояви в живота ви Всички ние имаме цели и мечти. И предизвикателството винаги е как да ги превърнем в реалност. Има редица фактори, които способстват [...]
Как страхът ни разболява: невронауката за хроничния страх
Когато умът превключи от страх към любов, той е способен да излекува тялото. И това не е някакво метафизично явление. Това е най-обикновена физиология. Невроизследователят Джоузеф Леду, който в своята [...]
Тест: Как се справяш с негативните емоции и как това се отразява на живота ти?
С помощта на емоциите сме оцелявали в течение на милиони години еволюция. И дори тези, като гняв, тъга, страх, презрение и отвращение, които заемат най-некомфортния дял в емоционалния спектър, вероятно [...]
Джордан Питърсън: Бъдете благодарни въпреки страданието
Когато скърбим за нечия загуба, дълбоко в себе си ние вземаме решението, че въпреки всичко животът на този човек е бил ценен. Може би това е отражение на едно [...]














































