Механизмът на самовъзстановяване, или как могъщият ум контролира здравето
Всеки от нас е чувал и разказвал с удивление за невероятен случай, в който някой се е излекувал от рак и после е живял двайсет години в чудесно здраве. От [...]
Когато се извърнеш от мрака на страха и се свържеш с най-ярката светлина – с любовта…
Може би отдавна работите върху това да обичате и вече сте постигнали напредък в способността да приемате и давате любов. Изведнъж обаче се случва нещо неочаквано: понижават ви в [...]
Tайната на истинското здраве няма нищо общо с витамини и добавки, а с една простичка промяна на гледната точка
Тази година навърших 102 години. Като лекар и човек, навлязъл във второто си столетие, хората често ме питат каква е тайната на дългия и щастлив живот в добро здраве. [...]
Ежедневна рутина, която ще ви помогне да съхраните здравето си
Сутрин, като се събудите, благодарете на своите ангели и бавно се протегнете на всички страни. Направете си сутрешна гимнастика. Тя трябва да се състои от активизиране на енергийните центрове [...]
Защо ти се случват все едни и същи неща?
Забелязали ли сте, че някои хора са винаги на червено? Даваш им 10 000 в брой и преди да се опомниш, вече им е нужен заем от банката, за [...]
Да намериш красота в несъвършенството: Историята на едно оцеляване
„Светът пречупва всеки, но в крайна сметка мнозина стават по-силни точно на счупените места.“ Ърнест Хемингуей Древна японска легенда разказва, че шогун Ашикага Йошимаса счупил особено ценна купа за [...]
Две разтърсващи истории, които показват мощната лечебна сила на надеждата и оптимизма
Понякога единственото, от което се нуждаем, е надежда. ИСТОРИЯТА НА ДЖО Когато бях студентка по медицина, се грижех за едно момченце на име Джо, което страдаше от рак в [...]
Всяка твоя мисъл преподрежда вселената. Ето как се случва…
Всяко нещо във Вселената има уникална вибрация. Възможно ли е това? Според квантовата физика и професор Волфганг Паули отговорът е: абсолютно! Волфганг Паули печели Нобелова награда (и уважението на [...]
Андрю Матюс: Когато не прощаваш на другите, съсипваш не техния, а своя живот!
Сигурно често са ти казвали, че е добра идея да прощаваш на хората? Може дори да си чувал, че това е нещо свято и че е признак на духовна извисеност. [...]
Защо трябва да промениш начина си на мислене!?
Забелязал ли си, че когато си тръгваш изнервен от офиса, хората в метрото са груби с теб? И ти си груб с тях. А колко различен изглежда светът, когато си [...]
Как да промениш събитията, когато не ти върви…
Една късна вечер Трент караше по магистралата, когато заблудена крава реши да пресече шосето. Той завъртя волана, но въпреки това удари челно кравата. Колата му се преобърна. И... кравата беше [...]
10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно
Ако преживяваш труден период, ако се чувстваш обезкуражен и отчаян, тези 10 мисли са за теб. Те ще разсеят мрачното ти настроение и ще ти дадат отговори за живота, [...]
Тайната за преодоляване на тревожността и стреса! Имаш ли контрол върху съзнанието си?
Преодоляване на тревожността и стреса „Мериам-Уебстър“ дефинира тревожността като „натрапчиво безпокойство или нервност, обикновено заради предполагаемо или очаквано заболяване“. Оксфордският речник на английския език описва тревожността като „състояние, при [...]
5 кратки истории, в които може да познаете себе си! Животът ни винаги е отражение на начина, по който се чувстваме
Животът не е лотария. И никога не е бил! Ние привличаме – и сътворяваме – своите житейски преживявания чрез програмите на подсъзнанието си. Мислите са реални неща. Те променят [...]
Десетте заповеди на кармата
Тъй като можем да повлияем на кармата си единствено посредством приемането и отговорността за своето поведение, един от законите ѝ ни напомня: „Това, което отказваш да приемеш, ще продължи [...]
Свободата се ражда от способността ти да избираш с кои неща и с кои хора да ангажираш вниманието си. А също и кога
Неспособността да упражняваме достатъчен контрол над това къде отива нашето съзнание ни превръща в роби на заобикалящата ни среда. Но преди да продължим нека си припомним дефинициите, които въведохме за [...]
Когато имаш чувството, че животът е против теб, наистина се оказва така
Седях в самолета в очакване да излетим от летище Хобарт. Забави ни последният пасажер – една останала без дъх, гневна на вид жена. Новодошлата се ядоса още повече, когато [...]
Защо остаряваме различно и защо някои запазват остротата на ума и енергията си, а други — не!
Две жени седят в открито кафене и отпиват горещо кафе. Кара изглежда посърнала. А Лиса e толкова жизнена. Хронологически двете са на една и съща възраст. Но биологически Кара е с десетилетия по-възрастна. Дали зад чудесната физическа форма на Лиса не се крие някаква тайна?
Дали страхът да не се разболеем не ни разболява повече?
Необузданият страх може не само да ви разболее. Той може да ви накара непрекъснато да търсите медицинска помощ и съответно да получите твърде много и ненужни лекарства и терапии. В [...]
Как да се справим с хипертонията – проклятието на 21 век
Артериалната хипертония – високо кръвно налягане – създава много неблагоприятни условия за храненето на клетките. Организмът знае това и всячески се опитва да се въздържа от продължително повишаване на [...]
Защо е толкова важна молитвата „Отче наш”
Вероятно няма човек, който поне веднъж да не е чул, а мнозина – да не знаят наизуст Господнята молитва „Отче наш“. Това не е просто молитва. Това е формула, [...]
Джордан Питърсън: Преди да решите да помагате на някого, поинтересувайте се защо този човек е в беда
Неразумно е да приемате, че той или тя е невинна жертва на несправедливите обстоятелства. Това е най-невероятното, а не най-правдоподобното обяснение.
Притча за черните периоди в живота ни
Имало някога един цар. Всичко си имал и живеел спокойно и щастливо. Но един ден върху царството му се струпали много беди. Настъпила страшна суша, която опустошила всички посеви, а [...]
Д-р Джайлс Йоу: Мозъкът повече от всичко ненавижда загубата на тегло
Защо се стигна до епидемията от затлъстяване? Изглежда, бързо сме забравили, че до неотдавна цялата ни физическа активност е била резултат от ежедневната ни дейност – работата във фермите или [...]