Повечето хора в действителност срещат своя човек, просто не издържат петте стадия на любовта и продължават да търсят

Повечето хора в действителност срещат своя човек, просто не издържат петте стадия на любовта и продължават да търсят

„Явно това не е моят човек“. Често чуваме тази фраза след неочакваните раздели на приятели и познати. А и всеки от нас поне веднъж е казвал нещо подобно. Връзката е изглеждала перфектна, но някак си любовта се е изпарила. Неясно защо и как.

Известният психолог Джед Даймънд след 40 години клинични изследвания стига до извода, че повечето хора в действителност намират истинския, „своя човек“. Просто не издържат петте неизбежни етапа на връзката, спират на третия, губят го и продължават да търсят любовта. Само че много често търсят на погрешното място. Те не осъзнават, че в отношенията има един етап, който изглежда като края, а всъщност е началото на истинската любов.

Ето кои са петте етапа:

1. Влюбеност
През този етап вие сте замаяни от хормоните на щастието. Това е време, в което проектирате върху партньора всички свои желания и надежди. Той просто е идеален човек без нито един недостатък. Мислите си, че той винаги ще изпълнява всяко ваше желание, вярвате на всяка негова дума и вече виждате вечната любов, отхвърляйки всички съмнения на скептиците около вас.

2. Официално начало на връзката
На този етап любовта укрепва, а срещите се заменят от съвместно съжителство. Опознавате се много по-отблизо и всеки започва да влияе на всички аспекти от живота на другия. Това е времето на единение и радост. На този етап може да се появят и децата, което още повече заздравява отношенията. Чувствате се обичани, желани и защитени. И сте напълно уверени, че сте открили именно своя човек, че това е съдба и нямате никакви съмнения в щастливата си любов.

3. Разочарование
Тук започват да се рушат надеждите. През този етап се появява усещането, че чувствата се топят и безвъзвратно ще изчезнат, че партньорът е станал напълно предсказуем, а поведението му започва да ви дразни. Иска ви се да си вземете почивка от връзката. Или просто да признаете, че това не е бил вашият човек. Как се получи така, че измъчвате и себе си, и човека, с когото някога беше толкова хубаво? Някога…

4. Преодоляване на кризата. Преход към истинската, здрава любов
Ако успеете, колкото и да ви е трудно, да преминете през този етап, тогава се получава следното: изчезват онези илюзии, които сте проектирали върху партньора си и пред вас се оказва не човекът, който сте си представяли и сте искали да имате до себе си, а реалният, истинският човек. Започвате да го приемате и най-важното започвате да разбирате всички негови недостатъци. Вие се лекувате взаимно и преминавате в стадия на така наречената истинска любов.

5. Осъзнаване на истинската сила на двойката
С осъзнаването и разбирането на това, че сте се научили да преодолявате вашите разногласия, че сте намерили дълбока и здрава връзка в отношенията си, идва и осъзнаването, че вие като двойка имате сила, с която можете да промените света. Не само живеете добре, в мир и съгласие, но и живеете заради някакво общо дело. Работите заедно, градите нещо общо, гледате в една посока. И когато започнете да действате и да мислите като едно цяло, когато сте преодолели всички етапи, тогава вече можете да кажете със стопроцентна сигурност: „Това е моят човек.“

превод: Игор Гречко за Гнездото, източник: adme.ru

Промоцията е валидна до 31 юли 2024 г. при поръчка онлайн!


Препоръчано по темата: „ЕМОЦИОНАЛНА ПЛАСТИЧНОСТ“ от д-р Сюзън Дейвид, издателство Гнездото

●●●

Сюзън Дейвид е доктор на психологическите науки, психолог в медицинския факултет на Харвард. Като психолог и практически наставник тя повече от двайсет години изучава емоциите и начина, по който взаимодействаме с тях. И като резултат от дългогодишната си работа и проучвания развива една нова концепция, която нарича „емоционална пластичност“ ‒ изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите.

Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите. „Не е нужно да игнорираме трудните емоции или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, казва д-р Дейвид, нито пък да бъдем съвършени или винаги щастливи. Трябва да приемаме емоциите си спокойно, с кураж и себесъстрадание и да живеем в мир с тях.“

Емоционална пластичност | д-р Сюзън Дейвид

от д-р Сюзън Дейвид

Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

от Джордан Б. Питърсън

Това не са книги от един психолог за психология. Нито са класическите книги за самопомощ и личностно развитие. Те са много повече от това. В тях си дават среща психология, философия, литература и религия. И един брилянтен ум.

от д-р Евгений Божиев

Една безценна книга, от която ще научите как е устроено тялото ви, по какви закони функционира и как да се справите с болките и неразположенията. Ще разберете повече за старостта и с какво са свързани болестите на напредналата възраст. И най-важното – как сами да се справите с тях и да направите тялото си послушно и здраво на всяка възраст.

Ще откриете лесни техники за справяне с конкретни заболявания, методи за премахване на болката в различни части на тялото, както и много общи принципи на здравето…

от Анна Кирянова

Докато прелиствате страниците на тази книга, ще размишлявате над разнообразни жизнени ситуации заедно с един проницателен психолог и мъдър философ, който неведнъж се е изправял пред сложни житейски дилеми. И ще получите от него простички и мъдри съвети.

156 истории, които ще завладеят душата ви, ще ви подскажат решение и ще ви накарат да преосмислите важни аспекти от своя живот. Ще променят самите вас…

САМО ДО 31.05.2024 - 30% ОТСТЪПКА ЗА ВСИЧКИ КНИГИ НА ИЗДАТЕЛСТВО ГНЕЗДОТО!ВИНАГИ БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ЗА ПОРЪЧКА НАД 60 ЛВ. www.gnezdoto.bg

здраве

6 книги, които ни показват как да извървим пътя към здравето, младостта и дълголетието

вдъхновение

12 правила, които ще ни помогнат да не превърнем света в ад

мъдрост

Десет закона на щастието от мистична Индия

Все ми е едно дали имам пари. Интересува ме дали съм благословен да зърна слънцето още един ден

Способни ли сме да отвръщаме с радост дори при най-ужасяващите обстоятелства? Можем ли да простим и най-голямата несправедливост и да продължим да се наслаждаваме на живота? Озлоблението и неспособността да [...]

Тест: Как се справяш с негативните емоции и как това се отразява на живота ти?

С помощта на емоциите сме оцелявали в течение на милиони години еволюция. И дори тези, като гняв, тъга, страх, презрение и отвращение, които заемат най-некомфортния дял в емоционалния спектър, вероятно [...]

Защо сляпото борене на калории може да ви подведе?

Трябва да се храним по-здравословно, трябва да мислим за храната, но трябва да спрем да броим калориите. Причината, поради която трябва да избягваме броенето на калориите, е, че това е несъвършена техника… [...]

Човекът, който търсел истината

Мустафа бил добър и мъдър човек. И през целия си живот търсел истината. Затова повече слушал, отколкото говорел. Слушал с еднакво внимание всички – и тези, които хората смятали за [...]

Жертва ли сме на своите гени?

Още доказателства за идеята, че убежденията се превръщат във физиологически промени в тялото, идват от лабораториите на учените, които изследват онзи дял от молекулярната биология, наречен епигенетика – „контрол над [...]

Или престани да се оплакваш и започвай да стреляш, или смири гордостта си и си избери по-лесна цел

– Учителю – попитал ученикът, – защо има толкова трудности, които ни пречат да постигнем целите си, отклоняват ни от избрания път и ни карат да се признаем за слаби? [...]

МЪДРОСТ И ВДЪХНОВЕНИЕ

Мъдрост и вдъхновение

ПСИХОЛОГИЯ

Психология

ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ

Хранене и здраве

РОДИТЕЛИ И ДЕЦА

Родители и деца

Go to Top