
Повечето хора в действителност срещат своя човек, просто не издържат петте стадия на любовта и продължават да търсят

Повечето хора в действителност срещат своя човек, просто не издържат петте стадия на любовта и продължават да търсят
„Явно това не е моят човек“. Често чуваме тази фраза след неочакваните раздели на приятели и познати. А и всеки от нас поне веднъж е казвал нещо подобно. Връзката е изглеждала перфектна, но някак си любовта се е изпарила. Неясно защо и как.
Известният психолог Джед Даймънд след 40 години клинични изследвания стига до извода, че повечето хора в действителност намират истинския, „своя човек“. Просто не издържат петте неизбежни етапа на връзката, спират на третия, губят го и продължават да търсят любовта. Само че много често търсят на погрешното място. Те не осъзнават, че в отношенията има един етап, който изглежда като края, а всъщност е началото на истинската любов.
Ето кои са петте етапа:
1. Влюбеност
През този етап вие сте замаяни от хормоните на щастието. Това е време, в което проектирате върху партньора всички свои желания и надежди. Той просто е идеален човек без нито един недостатък. Мислите си, че той винаги ще изпълнява всяко ваше желание, вярвате на всяка негова дума и вече виждате вечната любов, отхвърляйки всички съмнения на скептиците около вас.
2. Официално начало на връзката
На този етап любовта укрепва, а срещите се заменят от съвместно съжителство. Опознавате се много по-отблизо и всеки започва да влияе на всички аспекти от живота на другия. Това е времето на единение и радост. На този етап може да се появят и децата, което още повече заздравява отношенията. Чувствате се обичани, желани и защитени. И сте напълно уверени, че сте открили именно своя човек, че това е съдба и нямате никакви съмнения в щастливата си любов.
3. Разочарование
Тук започват да се рушат надеждите. През този етап се появява усещането, че чувствата се топят и безвъзвратно ще изчезнат, че партньорът е станал напълно предсказуем, а поведението му започва да ви дразни. Иска ви се да си вземете почивка от връзката. Или просто да признаете, че това не е бил вашият човек. Как се получи така, че измъчвате и себе си, и човека, с когото някога беше толкова хубаво? Някога…
4. Преодоляване на кризата. Преход към истинската, здрава любов
Ако успеете, колкото и да ви е трудно, да преминете през този етап, тогава се получава следното: изчезват онези илюзии, които сте проектирали върху партньора си и пред вас се оказва не човекът, който сте си представяли и сте искали да имате до себе си, а реалният, истинският човек. Започвате да го приемате и най-важното започвате да разбирате всички негови недостатъци. Вие се лекувате взаимно и преминавате в стадия на така наречената истинска любов.
5. Осъзнаване на истинската сила на двойката
С осъзнаването и разбирането на това, че сте се научили да преодолявате вашите разногласия, че сте намерили дълбока и здрава връзка в отношенията си, идва и осъзнаването, че вие като двойка имате сила, с която можете да промените света. Не само живеете добре, в мир и съгласие, но и живеете заради някакво общо дело. Работите заедно, градите нещо общо, гледате в една посока. И когато започнете да действате и да мислите като едно цяло, когато сте преодолели всички етапи, тогава вече можете да кажете със стопроцентна сигурност: „Това е моят човек.“
превод: Игор Гречко за Гнездото, източник: adme.ru
Препоръчано по темата: „ЕМОЦИОНАЛНА ПЛАСТИЧНОСТ“ от д-р Сюзън Дейвид, издателство Гнездото
●●●
Сюзън Дейвид е доктор на психологическите науки, психолог в медицинския факултет на Харвард. Като психолог и практически наставник тя повече от двайсет години изучава емоциите и начина, по който взаимодействаме с тях. И като резултат от дългогодишната си работа и проучвания развива една нова концепция, която нарича „емоционална пластичност“ ‒ изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите.
Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите. „Не е нужно да игнорираме трудните емоции или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, казва д-р Дейвид, нито пък да бъдем съвършени или винаги щастливи. Трябва да приемаме емоциите си спокойно, с кураж и себесъстрадание и да живеем в мир с тях.“
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от Джордан Б. Питърсън
Това не са книги от един психолог за психология. Нито са класическите книги за самопомощ и личностно развитие. Те са много повече от това. В тях си дават среща психология, философия, литература и религия. И един брилянтен ум.
от д-р Евгений Божиев
Една безценна книга, от която ще научите как е устроено тялото ви, по какви закони функционира и как да се справите с болките и неразположенията. Ще разберете повече за старостта и с какво са свързани болестите на напредналата възраст. И най-важното – как сами да се справите с тях и да направите тялото си послушно и здраво на всяка възраст.
Ще откриете лесни техники за справяне с конкретни заболявания, методи за премахване на болката в различни части на тялото, както и много общи принципи на здравето…
от Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си?
Две честни и мъдри книги от един опитен психолог. Над 300 прекрасни истории, които ще ви стоплят, ще ви подскажат решение, ще ви вдъхновят за промяна и ще изцелят душата ви!
Някога в магазините е имало табелки с надпис: „Изисквайте най-доброто!“. Поискайте от продавача най-хубавите галоши от Париж! Настоявайте за пресни стриди или за меденки с мента – служителят с огромно удоволствие ще ви претегли [...]
Здраво стиснатите устни не са запазена марка на англичаните. Тази идея присъства в повечето култури по света. Нима като малки не сте чували думите: „Не се дръж като мамино синче“ или „Не бъди такова дете“? [...]
За мнозина изразът „под стрес съм“ е станал своеобразен отличителен знак, повод за гордост. Ние парадираме със своя стрес като доказателство, че сме ангажирани, ефективни и ценни за обществото. Но за много от нас понятието „стресиран“ всъщност означава, че много, наистина много се страхуваме.
Никога не е късно да разцъфнеш
Когато започнем да развиваме нещо ново, често в ума ни минава мисълта, че това е работа за млади хора, които имат целия живот пред себе си. Но това е [...]
Умните не се обиждат, а правят изводи – 25 цитата от Агата Кристи
Един дълъг, изпълнен с емоции и превратности живот. Една изключителна личност, надарена с богато въображение, природна интелигентност и неизчерпаема страст към живота... Това е тя, Агата Кристи, неизбледняващата икона [...]
Как да помолим правилно съдбата да ни дари желаното?
Да седиш в ъгъла и да плачеш на чуждия празник, е лоша стратегия. Във вихъра на веселбата никой няма да те забележи. Не защото хората са лоши – просто [...]
В трудни времена най-страшно е да бъдеш „заразен“ с нещастие
На студа белият калай може да се превърне в сив калай. Тогава от калаеното войниче остава само купчинка сив прашец, а красивият съд се превръща в прах и пепел. [...]
Скритите тайни на милиардния бизнес, наречен „пречистване и детокс“
Терминът „чисто“ по отношение на храната за пръв път използва канадският фитнес модел Тоска Рено (тя е автор на книгата „Яж чисто“), въпреки че диетата ѝ е по-скоро режим за [...]
Защо сляпото борене на калории може да ви подведе?
Трябва да се храним по-здравословно, трябва да мислим за храната, но трябва да спрем да броим калориите. Причината, поради която трябва да избягваме броенето на калориите, е, че това е несъвършена техника… [...]
Всичко се случва за наше добро. Но го разбираме, когато му дойде времето…
Много често ми се случват някакви нелогични неща – неща, което смятам, че не заслужавам, които разклащат вярата ми и ме карат да си мисля, че Господ ме е забравил [...]
Джордан Питърсън: В добре функциониращите общества главният показател за статуса е компетентността. Не властта!
Предлагаме ви няколко мисли от великолепната книга на д-р Джордан Питърсън „12 правила за живота: Противоотрова срещу хаоса“, която слага пръст в раните на днешния свят, за да ни покаже пътя [...]
Благодарим ти, Агата Кристи, благодарим ти за книгите и за житейската мъдрост!
Всички знаем името на Агата Кристи. Всички сме осъмвали с нейните заплетени истории. Но какво знаем за човека Агата Мери Клариса? Аз например не знаех абсолютно нищо освен широко известните [...]
На добрия човек понякога му е от полза дори злото
Да кажем, нещо очевидно неприятно е сполетяло някой човек. Нещо несправедливо, обидно. А той благодари. И не защото е последовател на учението на Толстой за несъпротива на злото, не [...]















































