
Oсъзнаването ни като ученици на живота е най-важната от всички наши възможни идентичности

Oсъзнаването ни като ученици на живота е най-важната от всички наши възможни идентичности
Да гледаме на живота като на учител, означава, че докато сме живи, винаги ще има уроци за научаване. Но няма защо да бързаме, защото всеки от тях идва в най-правилния момент.
Малко след като съпругът ми Бил си тръгна, снаха ми Боби, която е пастор, ми каза:
– Това е част от гоблена на живота ти. Когато се вглеждаш твърде отблизо, забелязваш само отделните нишки и възелчета – това е обратната страна на гоблена. Но отдалечавайки се от него, започваш да виждаш цялата картина.
Боби беше права.
Минаха доста години, докато успея да извлека всяка една поука, която можех да науча от развода си. Макар че отношението ми към уроците и тяхното търсене претърпя внезапна промяна…
……………
През този период трябваше да се сблъскам с редица други изпитания. Най-голямото беше смъртта на нашата своенравна и талантлива дъщеря Аналия – моята скъпа Ани Лу, която почина от рак на петдесет и няколко години. По същото време един след друг си отидоха сестра ми и тримата ми братя.
Загубата на близките ни хора е една от най-големите трагедии в живота ни. Смъртта сама по себе си е изпитание – независимо дали става дума за тежката загуба на близък човек, за смъртта на домашен любимец или за тъгата, която ни обзема, когато намерим мъртва птичка под някой прозорец. И все пак трябва да се научим да я приемаме като част от живота и едновременно с това да намираме поводи за благодарност, защото рано или късно тя ще споходи всеки един от нас.
Смъртта е неделима част от кръговрата на живота. Всеки от нас трябва да изпита мъката от смъртта – в противен случай бихме изгубили връзката си с живота. Трябва да позволим на децата си да познават смъртта, а ние – да я съзнаваме и приемаме през целия си живот, ако искаме да останем здраво стъпили на земята.
Разводът ми беше като своеобразна смърт, а уроците, които научих от него, ми помогнаха да премина през последвалия период на скръб. От онова време съм запазила думите „Бъди щастлива“ – не само като надпис на регистрационната табелка на колата ми, но и като философия за живота. Онзи момент в колата не промени всичко из основи, но със сигурност постави началото на една по-дълбока промяна. Припомни ми урока, който бях научила в детството, и ме накара да разбера, че в мига, в който вземем решението да спрем да се борим, пред нас се откриват невероятни възможности.
Въпреки това трябваше да мине цяло десетилетие, докато успея напълно да се освободя от гнева и чувството за предателство. След време си дадох сметка, че не съм спряла да обичам съпруга си. И все още е така. Все още обичам онзи Бил Макгари, за когото се омъжих навремето. Той ми беше партньор и приятел. Нашите две души бяха създадени да извървят заедно един път. И този път беше свършил.
Докато се опитвах да се справя и да осмисля наученото, непрекъснато откривах нови и нови прозрения. Дълго време бях определяла себе си като съпругата на Бил. През първите години, след като той ме напусна, продължих да живея вкопчена в това самоопределяне – аз бях първата съпруга на Бил, разведената съпруга на Бил, онази, която той изостави. Справянето с тази новопридобита идентичност също отне време. Преминавайки през този процес, вече можех да приема ролята, която винаги съм имала: приятел на Бил.
Сега мисля, че двамата с него сме точно такива, макар че той почина преди няколко години. Ние сме приятели. Ние сме двама души, чиито животи се преплетоха и които по някакъв начин несъмнено ще се срещнат отново и в следващите животи. Заедно научихме толкова много. И съм сигурна, че това не е всичко.
Една от причините да страдаме са именно остарелите идентичности. В това отношение също е важно да приемаме живота като учител, защото тази гледна точка ни поставя в ролята на ученици. Това е може би една от най-важните идентичности в живота.
Един човек може да е син или дъщеря, баща или майка, брат, сестра или приятел; да е религиозен, духовен човек или атеист, да има определена националност или политическа принадлежност, която за него е от значение. Но осъзнаването ни като ученици на живота е най-важната от всички възможни идентичности. Тъкмо тази идентичност придава смислова рамка на нашите страдания и триумфи.
Всъщност именно чрез нея става възможно поне част от тези страдания да се превърнат в триумфи.
●●●
Доктор Гладис Макгари (1920–2024) е американски лекар, пионер в холистичната и интегративната медицина. Тя е основател на Американската холистична медицинска асоциация и е международно призната за майка на холистичната медицина. Работи активно като лекар повече от 80 години.
Нейната философия е, че истинското здраве не е само липса на болест, а баланс между тяло, ум, емоции и дух. Тя поставя в центъра на лечението връзката между лекар и пациент, любовта, смисъла и жизнената енергия.
„Добре изживян живот“ е вдъхновяваща книга, в която д-р Макгари споделя лични истории и уроци от дългия си професионален и личен път.
Тя ни превежда през целия си житейски път и с топъл и вдъхновяващ глас споделя собствената си необикновена съдба и непреходна мъдрост. От страниците на тази книга ще научите как една жена, отдадена на професията си, отглежда шест деца; как оцелява след двукратна среща с рака – веднъж на 40 и веднъж на 90 години; как се справя с най-тежкия удар в живота си, когато на 70 години, след 45-годишен брак съпругът ѝ и неин бизнес партньор я изоставя заради друга жена… И най-важното – как поддържа своята жизненост и енергия през целия си живот. Тя шофира почти до стогодишна възраст, а на 86 се отправя на хуманитарна мисия в Афганистан. Ще се запознаете и с много от нейните пациенти и техните изцеления, някои от които чудодейни.
Защото, както твърди тя, човек е повече от диагнозата си и никога не е късно да живеем пълноценно и със страст!
от д-р Гладис Макгари
Шестте тайни на една 103-годишна лекарка за дълголетие и здраве на всяка възраст.
Тази книга ще ти предложи алтернатива на чисто „медицинския“ поглед към здравето. Ще те вдъхнови към осъзнат, смислен и свързан живот и ще прокара пътя към един нов начин на мислене, който ще променя дефинициите ти за здраве, лечение и дълголетие. Подходяща е за хора, търсещи баланс в живота си, духовно развитие и вътрешно изцеление.
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от д-р Лиса Ранкин
Медицината все още здраво стиска в ръцете си златния ключ към човешкото здраве и не приема идеята, че чрез мислите и емоциите си човек може да подобри здравословното си състояние или обратното – да се разболее. Но истината е, че всичко е в нашите ръце, в нашия могъщ ум.
В човешкия организъм е скрита огромна мъдрост, неподозирана сила, която може да твори чудеса. Просто трябва да му създадем подходящи условия за това.
от д-р Елизабет Блекбърн – лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето и д-р Елиса Епъл – здравен психолог
Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем и как с малки промени в ежедневието и мисленето си можем да изглеждаме по-млади и да се чувстваме така!
Тази година навърших 102 години. Като лекар и човек, навлязъл във второто си столетие, хората често ме питат каква е тайната на дългия и щастлив живот в добро здраве. Тичам ли? Играя ли пилатес? [...]
Може би отдавна работите върху това да обичате и вече сте постигнали напредък в способността да приемате и давате любов. Изведнъж обаче се случва нещо неочаквано: понижават ви в службата, компанията ви фалира, връзката [...]
Житейските изпитания разкриват пред нас онази част от душата ни, която е готова да се променя. Едно от най-тежките сред тях, страданието, е като пронизителен вой на сирена, която няма как да не привлече [...]
Тест: Как се справяш с негативните емоции и как това се отразява на живота ти?
С помощта на емоциите сме оцелявали в течение на милиони години еволюция. И дори тези, като гняв, тъга, страх, презрение и отвращение, които заемат най-некомфортния дял в емоционалния спектър, вероятно [...]
Най-добрият начин да преодолееш трудното време…
За един предприемач настъпили трудни времена. Нямал клиенти, трябвало да изплаща кредити, партньорът му излязъл от бизнеса и взел каквото още можело да се вземе. Налагало се да работи здраво, [...]
Кой ни закриля от другия свят?
Знаем кой ни пази и защитава… Кой ни закриля от другия свят. Усещаме връзката, усещаме подкрепата, просто не го споделяме с никого. Това е човек, който приживе ни е [...]
5 кратки истории, в които може да познаете себе си! Животът ни винаги е отражение на начина, по който се чувстваме
Животът не е лотария. И никога не е бил! Ние привличаме – и сътворяваме – своите житейски преживявания чрез програмите на подсъзнанието си. Мислите са реални неща. Те променят [...]
Защо ти се случват все едни и същи неща?
Забелязали ли сте, че някои хора са винаги на червено? Даваш им 10 000 в брой и преди да се опомниш, вече им е нужен заем от банката, за [...]
Всеки може да бъде твой учител, независимо дали го харесваш или не!
Когато Учителят бил на смъртното си ложе, най-добрите му ученици и последователи се събрали около него, за да чуят последните му слова и напътствия. Един от по-младите възпитаници се приближил [...]
Как да промениш събитията, когато не ти върви…
Една късна вечер Трент караше по магистралата, когато заблудена крава реши да пресече шосето. Той завъртя волана, но въпреки това удари челно кравата. Колата му се преобърна. И... кравата беше [...]
Докато някой се нуждае от твоята подкрепа, животът винаги ще има смисъл
В една студена зимна вечер млад човек стоял на един висок мост и се канел да скочи в тъмните води на реката. Бил толкова отчаян и нещастен, че искал да [...]
Все ми е едно дали имам пари. Интересува ме дали съм благословен да зърна слънцето още един ден
Способни ли сме да отвръщаме с радост дори при най-ужасяващите обстоятелства? Можем ли да простим и най-голямата несправедливост и да продължим да се наслаждаваме на живота? Озлоблението и неспособността да [...]
Не можеш да излекуваш тялото, без да лекуваш душата: историята на едно самоизцеление
Мария беше типична жителка на окръг Марин в Северна Калифорния. Беше вегетарианка, обичаше разходките сред природата, практикуваше йога, състезаваше си в триатлони, приемаше много хранителни добавки, не пушеше и избягваше употребата на алкохол и упойващи вещества. Но медицинският й картон беше дебел половин метър и тя страдаше от четири хронични заболявания.














































