
10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно

10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно
Ако преживяваш труден период, ако се чувстваш обезкуражен и отчаян, тези 10 мисли са за теб. Те ще разсеят мрачното ти настроение и ще ти дадат отговори за живота, които може би все ти се изплъзват. А какво по-хубаво от малко оптимизъм, особено по време на житейска криза…
Първо: Много често едно събитие ни изглежда като неуспех, но точно от този неуспех може да произлязат най-прекрасните неща. Големите възможности на живота ни обикновено се появяват маскирани като лош късмет и несполука.
Второ: Каквото и да се случва, приеми ситуацията. Приемането не означава: „Харесва ми това, което се случи“. Приемането означава: „Осъзнавам, че животът ми може никога да не бъде същият. Това е положението. Сега продължавам напред“.
Трето: Ставаме необикновени, издръжливи и непоколебими, като преодоляваме обстоятелства, които не сме избирали.
Четвърто: Понякога благодарение на бедите получаваме цел и смисъл за цял живот.
Пето: Хората, които откриват най-много радост в живота и които живеят най-смислено, обикновено са преживели трагедия, били са разорени, преборили са се с тежко заболяване или твърде рано са загубили любими хора. Това доказва, че не е важно КАКВО СЕ СЛУЧВА с теб. Важно е КАКВО МИСЛИШ ЗА това, което ти се случва.
Шесто: Независимо от СЪБИТИЯТА, ние се връщаме към обичайното си ниво на щастие. Хората, които преживяват животопроменящи събития – като печалба от лотарията или сериозен инцидент, – се връщат към обичайното си ниво на щастие в рамките на около пет седмици.
Седмо: Когато животът стане труден, когато си притеснен или уплашен, спри да се тревожиш за това, което не можеш да поправиш днес. Просто дай най-доброто от себе си през този ден. Нека утрешният ден сам се погрижи за себе си. Когато и 24 часа са твърде трудни за преглъщане, отхапвай малки късчета от по пет минути.
Осмо: УСПЕХЪТ ни радва, но от него не научаваме много. Докато НЕУСПЕХЪТ ни наранява и ни кара да се размърдаме. Започваме да мислим: Как да вляза в по-добра форма, как да спестявам повече и да бъда по-гъвкав? Как да уча по-бързо, да намеря подкрепа, да се справям по-добре? По този начин се образоваме в училището на живота.
Девето: Ако си мислиш, че някаква висша сила решава: „Ти ще станеш филмова звезда, а ти ще копаеш канавки!“, много грешиш. Ти сам избираш. Това е решение, което идва от дълбините на душата ти. И то звучи така: „Готов съм да направя всичко необходимо. Каквото и да ми струва това.“
Десето: Повечето житейски катастрофи НЕ СА тотални катастрофи. След разочарованията и житейските крушения животът може да стане ДОРИ ПО-ДОБЪР.
В своята книга “Изправи се! Животът продължава”, Андрю Матюс ни показва пътя от отчаянието към надеждата. С прост език и истински истории той разкрива как да превърнем разочарованието си в сила и бедствието – в ново начало.“
Тази книга е не просто теория. Тя е пътеводна карта за всеки, който иска да намери смисъл след загубата, и сила – след провала. Ще откриете как да приемате трудностите като уроци. Ще се научите да намирате вътрешна енергия дори когато всичко изглежда изгубено. И най-важното – ще повярвате, че новото ви бъдеще може да бъде по-добро от онова, което вече сте изгубили.
●●●
Андрю Матюс е австралийски писател, илюстратор и мотивационен лектор, известен с книгите си за личностно развитие и щастие. Той умело съчетава психологически принципи, житейска мъдрост и хумор, като използва свои собствени илюстрации, за да направи посланията си по-достъпни и запомнящи се. Книгите му са преведени на 48 езика и са продадени в милиони екземпляри по света. Основните теми в творчеството му са изграждането на позитивно мислене, справянето с трудностите, самоуважението и намирането на радост в ежедневието.
от Андрю Матюс
Може би най-оптимистичните книги, които някога си чел! „Как работи животът“ и „Изправи се! Животът продължава“ ще променят начина, по който гледаш на щастието, успеха и смисъла на живота. С много хумор, мъдрост и практични примери, те ще те вдъхновят да намериш радостта и силата в себе си.
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от д-р Лиса Ранкин
Медицината все още здраво стиска в ръцете си златния ключ към човешкото здраве и не приема идеята, че чрез мислите и емоциите си човек може да подобри здравословното си състояние или обратното – да се разболее. Но истината е, че всичко е в нашите ръце, в нашия могъщ ум.
В човешкия организъм е скрита огромна мъдрост, неподозирана сила, която може да твори чудеса. Просто трябва да му създадем подходящи условия за това.
от д-р Елизабет Блекбърн – лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето и д-р Елиса Епъл – здравен психолог
Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем и как с малки промени в ежедневието и мисленето си можем да изглеждаме по-млади и да се чувстваме така!
Седях в самолета в очакване да излетим от летище Хобарт. Забави ни последният пасажер – една останала без дъх, гневна на вид жена. Новодошлата се ядоса още повече, когато забеляза, че някой бе пъхнал [...]
Една късна вечер Трент караше по магистралата, когато заблудена крава реши да пресече шосето. Той завъртя волана, но въпреки това удари челно кравата. Колата му се преобърна. И... кравата беше мъртва. Трент оцеля. Поправи колата [...]
Джак Ма, съоснователят на Alibaba, през 2017 година заема второ място в класацията на списание „Форчън“ за 50-те най-велики лидери в света. Но неговият успех е трудно извоюван. Джак произхожда от бедно семейство. Роден [...]
Вълшебната лампа на Аладин, или как да постигнеш това, което искаш да се прояви в живота ти
Определете какво да се прояви в живота ви Всички ние имаме цели и мечти. И предизвикателството винаги е как да ги превърнем в реалност. Има редица фактори, които способстват [...]
Как да помолим правилно съдбата да ни дари желаното?
Да седиш в ъгъла и да плачеш на чуждия празник, е лоша стратегия. Във вихъра на веселбата никой няма да те забележи. Не защото хората са лоши – просто [...]
Понякога трябва просто да благодарим и да се разделим
Живял някога един човек. Той бил любознателен и търсещ, искал да опознае света. И тръгнал на път. Минавал през различни земи, през гори и планини. Веднъж, пресичайки една гора, на [...]
Невидимият вампир, който трови живота ви
Посочете онзи, който ви е принудил да правите това… Принудил ви е чрез шантаж, заплахи, побои или ви е заставил с пистолет. И кажете: „Ето го този, който ме [...]
Ретроспекция
В известната си реч пред студентите от Станфордския университет, Стив Джобс казва: „Не можете да свържете точките, гледайки напред; можете да ги свържете само гледайки назад. Трябва да вярвате, че [...]
Как се оцелява в тежка житейска криза
Мнозина се оказаха в трудна, много трудна ситуация. Загубиха бизнеса си, работата си, доходите си. Това се случи внезапно, а не в резултат на грешки или небрежност – беше [...]
Истинският успех се постига, като затваряш врати, а не обратното
Едно изключително интересно лично преживяване, разказано от млад предприемач от Бомбай, което ще ви накара да се замислите за личната си мисия в живота, за успеха и илюзиите, които [...]
Понякога самият живот ни посочва онези, които са ни истински близки
Отношенията между хората са непостоянни. И невинаги са хубави и гладки, нали така? Може да се скараме, да затаим обида, да напълним цяла торба с претенции към другия, дори [...]
Защо информационните технологии ни пристрастяват, а съблазнителните реклами ни карат да купуваме
В човешкия мозък има система на поощренията, която е свързана с обещанието за удоволствие. Когато разпознае възможност за награда, мозъкът отделя невростимуланта допамин, който казва на останалите мозъчни дялове [...]
Дали не участваме в безкрайно състезание на плъхове…
Движиш се в лабиринт с бясна скорост и живееш като плъх – така безжалостно описва нещата Ранди Гейдж. При това самият ти не осъзнаваш напълно, че си се озовал [...]















































