
10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно

10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно
Ако преживяваш труден период, ако се чувстваш обезкуражен и отчаян, тези 10 мисли са за теб. Те ще разсеят мрачното ти настроение и ще ти дадат отговори за живота, които може би все ти се изплъзват. А какво по-хубаво от малко оптимизъм, особено по време на житейска криза…
Първо: Много често едно събитие ни изглежда като неуспех, но точно от този неуспех може да произлязат най-прекрасните неща. Големите възможности на живота ни обикновено се появяват маскирани като лош късмет и несполука.
Второ: Каквото и да се случва, приеми ситуацията. Приемането не означава: „Харесва ми това, което се случи“. Приемането означава: „Осъзнавам, че животът ми може никога да не бъде същият. Това е положението. Сега продължавам напред“.
Трето: Ставаме необикновени, издръжливи и непоколебими, като преодоляваме обстоятелства, които не сме избирали.
Четвърто: Понякога благодарение на бедите получаваме цел и смисъл за цял живот.
Пето: Хората, които откриват най-много радост в живота и които живеят най-смислено, обикновено са преживели трагедия, били са разорени, преборили са се с тежко заболяване или твърде рано са загубили любими хора. Това доказва, че не е важно КАКВО СЕ СЛУЧВА с теб. Важно е КАКВО МИСЛИШ ЗА това, което ти се случва.
Шесто: Независимо от СЪБИТИЯТА, ние се връщаме към обичайното си ниво на щастие. Хората, които преживяват животопроменящи събития – като печалба от лотарията или сериозен инцидент, – се връщат към обичайното си ниво на щастие в рамките на около пет седмици.
Седмо: Когато животът стане труден, когато си притеснен или уплашен, спри да се тревожиш за това, което не можеш да поправиш днес. Просто дай най-доброто от себе си през този ден. Нека утрешният ден сам се погрижи за себе си. Когато и 24 часа са твърде трудни за преглъщане, отхапвай малки късчета от по пет минути.
Осмо: УСПЕХЪТ ни радва, но от него не научаваме много. Докато НЕУСПЕХЪТ ни наранява и ни кара да се размърдаме. Започваме да мислим: Как да вляза в по-добра форма, как да спестявам повече и да бъда по-гъвкав? Как да уча по-бързо, да намеря подкрепа, да се справям по-добре? По този начин се образоваме в училището на живота.
Девето: Ако си мислиш, че някаква висша сила решава: „Ти ще станеш филмова звезда, а ти ще копаеш канавки!“, много грешиш. Ти сам избираш. Това е решение, което идва от дълбините на душата ти. И то звучи така: „Готов съм да направя всичко необходимо. Каквото и да ми струва това.“
Десето: Повечето житейски катастрофи НЕ СА тотални катастрофи. След разочарованията и житейските крушения животът може да стане ДОРИ ПО-ДОБЪР.
В своята книга “Изправи се! Животът продължава”, Андрю Матюс ни показва пътя от отчаянието към надеждата. С прост език и истински истории той разкрива как да превърнем разочарованието си в сила и бедствието – в ново начало.“
Тази книга е не просто теория. Тя е пътеводна карта за всеки, който иска да намери смисъл след загубата, и сила – след провала. Ще откриете как да приемате трудностите като уроци. Ще се научите да намирате вътрешна енергия дори когато всичко изглежда изгубено. И най-важното – ще повярвате, че новото ви бъдеще може да бъде по-добро от онова, което вече сте изгубили.
●●●
Андрю Матюс е австралийски писател, илюстратор и мотивационен лектор, известен с книгите си за личностно развитие и щастие. Той умело съчетава психологически принципи, житейска мъдрост и хумор, като използва свои собствени илюстрации, за да направи посланията си по-достъпни и запомнящи се. Книгите му са преведени на 48 езика и са продадени в милиони екземпляри по света. Основните теми в творчеството му са изграждането на позитивно мислене, справянето с трудностите, самоуважението и намирането на радост в ежедневието.
от Андрю Матюс
Може би най-оптимистичните книги, които някога си чел! „Как работи животът“ и „Изправи се! Животът продължава“ ще променят начина, по който гледаш на щастието, успеха и смисъла на живота. С много хумор, мъдрост и практични примери, те ще те вдъхновят да намериш радостта и силата в себе си.
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от д-р Лиса Ранкин
Медицината все още здраво стиска в ръцете си златния ключ към човешкото здраве и не приема идеята, че чрез мислите и емоциите си човек може да подобри здравословното си състояние или обратното – да се разболее. Но истината е, че всичко е в нашите ръце, в нашия могъщ ум.
В човешкия организъм е скрита огромна мъдрост, неподозирана сила, която може да твори чудеса. Просто трябва да му създадем подходящи условия за това.
от д-р Елизабет Блекбърн – лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето и д-р Елиса Епъл – здравен психолог
Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем и как с малки промени в ежедневието и мисленето си можем да изглеждаме по-млади и да се чувстваме така!
Ако преживяваш труден период, ако се чувстваш обезкуражен и отчаян, тези 10 мисли са за теб. Те ще разсеят мрачното ти настроение и ще ти дадат отговори за живота, които може би все ти [...]
Всяко нещо във Вселената има уникална вибрация. Възможно ли е това? Според квантовата физика и професор Волфганг Паули отговорът е: абсолютно! Волфганг Паули печели Нобелова награда (и уважението на Алберт Айнщайн) за своята роля [...]
Как хората стават късметлии? Те стават късметлии, като ОПИТВАТ НЕЩА, КОИТО ВОДЯТ ДО ДРУГИ НЕЩА. Когато си поставиш цел – независимо дали ще е да създадеш уебсайт, да отглеждаш канарчета или да спестиш хиляда [...]
Как страхът ни разболява: невронауката за хроничния страх
Когато умът превключи от страх към любов, той е способен да излекува тялото. И това не е някакво метафизично явление. Това е най-обикновена физиология. Невроизследователят Джоузеф Леду, който в своята [...]
Трябва ли мъжът да се ожени за любимата жена?
Сега сякаш никой на никого не е длъжен за нищо. И много хора живеят заедно, без да имат брак. Това се счита за напълно нормално. Живеят заедно, защото се [...]
Най-важните прозрения в индуистката метафизика за ума и неговите вътрешни механизми
Ще ви запозная с едно просто, но дълбоко и непреходно прозрение за ума и неговите вътрешни механизми. То е в основата на духовното учение, което повече от две хилядолетия се [...]
Когато си гневен, спомни си тази притча
Притча, която ще те научи как да постигаш душевен покой... Един монах попитал учителя си как постига спокойствие и вътрешен мир. – Ще ти разкажа нещо – отговорил той. – [...]
Когато обичаш, не виждаш старостта…
Ремарк обичал безумно Марлене Дитрих. Измъчвал се, страдал, вълнувал се, пишел ѝ най-нежните писма… и в същото време се карал, дори се биел с любимата си – такава страст [...]
Свободата се ражда от способността ти да избираш с кои неща и с кои хора да ангажираш вниманието си. А също и кога
Неспособността да упражняваме достатъчен контрол над това къде отива нашето съзнание ни превръща в роби на заобикалящата ни среда. Но преди да продължим нека си припомним дефинициите, които въведохме за [...]
Ти не си твоят ум. Ти си чисто съзнание, което пътува през различните области на ума
За да разберем по-добре съзнанието и ума, ще разгледаме ума като имение. Но преди това нека си припомним дефинициите, които въведохме за тях. Определихме ума като огромно пространство, съставено [...]
Можем да бъдем човешки същества само когато сме заедно
След пандемията, която човечеството преживя, когато бяха затворени не само нашите домове и градове, но и цели държави, може би за пръв път се замислихме колко важно е човешкото общуване. [...]
Една малка промяна, която може да преобрази живота ти
Някога в магазините е имало табелки с надпис: „Изисквайте най-доброто!“. Поискайте от продавача най-хубавите галоши от Париж! Настоявайте за пресни стриди или за меденки с мента – служителят с [...]
Джордан Питърсън: Бъдете благодарни въпреки страданието
Когато скърбим за нечия загуба, дълбоко в себе си ние вземаме решението, че въпреки всичко животът на този човек е бил ценен. Може би това е отражение на едно [...]

















































