
Мамо, искам да ти кажа нещо важно…

Мамо, искам да ти кажа нещо важно…
Мамо, покажи ми, че винаги мога да се обърна към теб. И когато порасна, аз ще умея да се доверявам на хората.
Мамо, кажи ми, че обичаш да общуваш с мен. И когато порасна, аз ще знам, че съм интересен.
Мамо, не ми забранявай да плача, да се ядосвам, да съм тъжен и да се радвам. Говори с мен за чувствата. И когато порасна, аз ще разбирам себе си и ще знам, че с мен всичко е наред.
Мамо, забелязвай какво се случва с мен. Аз ще порасна и ще бъда способен на емоционална близост с другите хора.
Мамо, помогни ми, когато ми е трудно, утеши ме, когато греша и съм претърпял неуспех. Не ме наказвай. Когато порасна, аз ще вярвам в себе си и ще мога да подкрепям другите.
Мамо, питай ме какво ми харесва и от какво имам нужда. И когато порасна, аз ще мога да разбирам своите истински желания.
Мамо, позволи ми невинаги да съм съгласен с теб, да протестирам и да ти отказвам. И когато порасна, ще мога да казвам „не“.
Мамо, дай ми свобода, не ме контролирай непрекъснато. И когато порасна, ще бъда отговорен човек.
Мамо, не бързай да ме направиш възрастен, позволи ми да бъда дете, да бъда слаб и беззащитен. И аз ще порасна самостоятелен и независим.
Мамо, обичай ме просто така. И когато порасна, аз ще се чувствам ценен.
Мамо, бъди до мен, докато съм дете. И когато порасна, няма да страдам от самота.
И още нещо. Мамо, прегръщай ме по-често, моля те.
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си?
Две честни и мъдри книги от един опитен психолог. Над 300 прекрасни истории, които ще ви стоплят, ще ви подскажат решение, ще ви вдъхновят за промяна и ще изцелят душата ви!
от д-р Кели Макгонигъл
Две практически ръководства, основани на авангардни научни изследвания!
Авторът e доктор на науките, психолог, преподавател в Станфордския университет и автор на два от най-популярните курсове в Станфорд – „Наука за силата на волята“ и „Новата наука за стреса“.
Книги, които ще ви помогнат сами да управлявате съдбата си!
Шведската писателка Астрид Линдгрен (1907-2002) е важна личност в живота на милиони деца и възрастни от цял свят. Кой не е израснал с „Пипи дългото чорапче“, „Емил от Льонеберя“ и „Карлсон от покрива“... Тя събуди [...]
Кой те е обичал истински. Разбира се, по-добре е да го разбереш по-рано, докато все още можеш да направиш нещо. Или просто да кажеш две думи. Нужните думи в нужното време. Само че понякога [...]
Децата винаги обичат повече! Те не вярват, че е възможно да не обичаш заради някаква си там дреболия... А ти? Успяваш ли да чуеш сърцето на детето си? Можеш ли да му кажеш: „Аз [...]
Улисани в грижи и ангажименти, просто следваме училищните програми, но забравяме да поговорим с децата простичко и от сърце. А това често води до формализиране на отношенията и постепенно създаване на емоционална пропаст между [...]
Вижте какви са основните принципи на възпитание в Тибет. Там разделят живота на детето на няколко периода, като за всеки период важат отделни правила и възпитателен подход. Струва си да се възползваме от пословичната мъдрост [...]
Скъпо дете,Ако четеш тази бележка, значи вече нямаш интернет. Не се опитвай да звъниш на доставчика или да се ровиш в настройките на браузъра.Това, което трябва да направиш, е следното:1. Отиди в аптеката на ъгъла [...]
На добрия човек понякога му е от полза дори злото
Да кажем, нещо очевидно неприятно е сполетяло някой човек. Нещо несправедливо, обидно. А той благодари. И не защото е последовател на учението на Толстой за несъпротива на злото, не [...]
Най-важните прозрения в индуистката метафизика за ума и неговите вътрешни механизми
Ще ви запозная с едно просто, но дълбоко и непреходно прозрение за ума и неговите вътрешни механизми. То е в основата на духовното учение, което повече от две хилядолетия се [...]
Пет схващания за днешния свят от древните мъдреци на Индия
Днес съдбата на Индия е тя да се превърне в технологичен и бизнес лидер на бъдещето. Но ако изследваме историята на нейните мислители, ще видим, че тя винаги е била [...]
Понякога едва в залеза на живота си разбираш кой те е обичал
Кой те е обичал истински. Разбира се, по-добре е да го разбереш по-рано, докато все още можеш да направиш нещо. Или просто да кажеш две думи. Нужните думи в [...]
Какво се случва след мистичните 49 години…
В един момент човек достига достолепна възраст, или, просто казано, остарява. Сега не е прието да използваме тази дума, култът към младостта ни принуждава да повтаряме, че всички са [...]
Всичко се случва за наше добро. Но го разбираме, когато му дойде времето…
Много често ми се случват някакви нелогични неща – неща, което смятам, че не заслужавам, които разклащат вярата ми и ме карат да си мисля, че Господ ме е забравил [...]
Ставаме по-добри, когато добротата ни е подложена на изпитание – мъдри думи за тежки моменти
Страданието е възможност, която съдбата ти предоставя – да се научиш на твърдост, да можеш да запазиш самообладание пред лицето на опасности и изпитания. За да израсне и да [...]
Трябва ли мъжът да се ожени за любимата жена?
Сега сякаш никой на никого не е длъжен за нищо. И много хора живеят заедно, без да имат брак. Това се счита за напълно нормално. Живеят заедно, защото се [...]
Да намериш красота в несъвършенството: Историята на едно оцеляване
„Светът пречупва всеки, но в крайна сметка мнозина стават по-силни точно на счупените места.“ Ърнест Хемингуей Древна японска легенда разказва, че шогун Ашикага Йошимаса счупил особено ценна купа за [...]
10 признака, че имате твърде много стрес хормони
За мнозина изразът „под стрес съм“ е станал своеобразен отличителен знак, повод за гордост. Ние парадираме със своя стрес като доказателство, че сме ангажирани, ефективни и ценни за обществото. Но за много от нас понятието „стресиран“ всъщност означава, че много, наистина много се страхуваме.














































