
Мамо, искам да ти кажа нещо важно…

Мамо, искам да ти кажа нещо важно…
Мамо, покажи ми, че винаги мога да се обърна към теб. И когато порасна, аз ще умея да се доверявам на хората.
Мамо, кажи ми, че обичаш да общуваш с мен. И когато порасна, аз ще знам, че съм интересен.
Мамо, не ми забранявай да плача, да се ядосвам, да съм тъжен и да се радвам. Говори с мен за чувствата. И когато порасна, аз ще разбирам себе си и ще знам, че с мен всичко е наред.
Мамо, забелязвай какво се случва с мен. Аз ще порасна и ще бъда способен на емоционална близост с другите хора.
Мамо, помогни ми, когато ми е трудно, утеши ме, когато греша и съм претърпял неуспех. Не ме наказвай. Когато порасна, аз ще вярвам в себе си и ще мога да подкрепям другите.
Мамо, питай ме какво ми харесва и от какво имам нужда. И когато порасна, аз ще мога да разбирам своите истински желания.
Мамо, позволи ми невинаги да съм съгласен с теб, да протестирам и да ти отказвам. И когато порасна, ще мога да казвам „не“.
Мамо, дай ми свобода, не ме контролирай непрекъснато. И когато порасна, ще бъда отговорен човек.
Мамо, не бързай да ме направиш възрастен, позволи ми да бъда дете, да бъда слаб и беззащитен. И аз ще порасна самостоятелен и независим.
Мамо, обичай ме просто така. И когато порасна, аз ще се чувствам ценен.
Мамо, бъди до мен, докато съм дете. И когато порасна, няма да страдам от самота.
И още нещо. Мамо, прегръщай ме по-често, моля те.
от д-р Сюзън Дейвид
Един изцяло нов метод за справяне с емоциите! Метод, който ни показва как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
от Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си?
Две честни и мъдри книги от един опитен психолог. Над 300 прекрасни истории, които ще ви стоплят, ще ви подскажат решение, ще ви вдъхновят за промяна и ще изцелят душата ви!
от д-р Кели Макгонигъл
Две практически ръководства, основани на авангардни научни изследвания!
Авторът e доктор на науките, психолог, преподавател в Станфордския университет и автор на два от най-популярните курсове в Станфорд – „Наука за силата на волята“ и „Новата наука за стреса“.
Книги, които ще ви помогнат сами да управлявате съдбата си!
Умолявам ви, скъпи родители! Не живейте само заради децата си. Не се фокусирайте прекалено много в тях. Те не се нуждаят от това. Нещо повече – вредно е за тях. Колко разбити съдби и сърца, колко [...]
Майка решила да подари на своя 13-годишен син нов телефон за Коледа. Чисто нов, прекрасен смартфон. Мечтата на всеки тийнейджър! Но към подаръка било включено и… писмо, в което се съдържало нещо като споразумение, чието спазване [...]
Една учителка решила да преподаде първия урок по щастие на своите ученици. Тя купила толкова балони, колкото били децата в класа, и ги накарала да ги надуят, след което всеки да напише името си на [...]
Въпреки общоприетото мнение, не родителите учат детето, а точно обратното. Детето е кармата на родителите. И ако изведнъж избира по-сложна програма (например се ражда с вродени заболявания или пороци), то не е толкова наказание, колкото един от начините за вразумяване на тези, чрез които е дошло.
Трябва ли детето винаги да е на първо място в живота на една майка? Да, разбира се! Нека да видим обаче едно по-различно схващане и да се опитаме да разберем гледната точка на една дама, която [...]
Независимо колко време прекарвате с детето си на ден, има едни особени 3 минути, които са много важни при общуването с вашето дете и които ще ви помогнат да изградите близки отношения на доверие с [...]
Много дълго време нищо не се случва…
Нито лошо (и слава богу), нито хубаво. Нищичко. Всичко си е както винаги, едно и също. Едни и същи събития, едни и същи хора, един и същ стандарт на [...]
Ти не си твоят ум. Ти си чисто съзнание, което пътува през различните области на ума
За да разберем по-добре съзнанието и ума, ще разгледаме ума като имение. Но преди това нека си припомним дефинициите, които въведохме за тях. Определихме ума като огромно пространство, съставено [...]
Понякога едва в залеза на живота си разбираш кой те е обичал
Кой те е обичал истински. Разбира се, по-добре е да го разбереш по-рано, докато все още можеш да направиш нещо. Или просто да кажеш две думи. Нужните думи в [...]
Трябва ли мъжът да се ожени за любимата жена?
Сега сякаш никой на никого не е длъжен за нищо. И много хора живеят заедно, без да имат брак. Това се счита за напълно нормално. Живеят заедно, защото се [...]
Една удивителна история, която ще преобърне представите ви за здравето и дълголетието
Замисляли ли сте се някога за това дали чувствате близката подкрепа на общността от хора, които обичате? Вероятно не. А би трябвало. Оказва се, че самотата може да бъде [...]
Ретроспекция
В известната си реч пред студентите от Станфордския университет, Стив Джобс казва: „Не можете да свържете точките, гледайки напред; можете да ги свържете само гледайки назад. Трябва да вярвате, че [...]
Неизгодните постъпки често се превръщат в щастие, а изчислените предателства – в позор и нищета
В някои случаи изгодата е очевидна. Абсолютно ясно е как да постъпиш, за да е изгодно за теб. Но умните и чувствителни хора невинаги постъпват така. Невинаги извличат печалба. [...]
На добрия човек понякога му е от полза дори злото
Да кажем, нещо очевидно неприятно е сполетяло някой човек. Нещо несправедливо, обидно. А той благодари. И не защото е последовател на учението на Толстой за несъпротива на злото, не [...]
Ще познаете какъв е един човек по държанието му, когато има временна власт над вас
Случва се някой човек да усети, че има власт над вас. Тогава той започва да упражнява тази власт толкова очевадно, че ви къса нервите. Буквално издевателства – не мога [...]
Стани „продуцент“ на собствения си живот в 10 лесни стъпки
Ние, хората, не можем да замахнем с вълшебна пръчица и мигновено да се превърнем в хората, които мечтаем да бъдем. Но ако сме "емоционално пластични", вълшебството не ни е нужно. [...]













































