
Десетте индийски закона на щастието

Десетте индийски закона на щастието
Те ще ни помогнат да не забравяме десетте аспекта на мъдростта на Индия – духовния резерват на човечеството, който разпръсва светлината си от хилядолетия.
1. Припознай божественото в себе си и в другите. Това е същността на поздрава Намасте – да приветстваш своето великолепие и великолепието на света, да осъзнаеш, че не съществува човек без магия, нито лош ден. Освен ако ти не решиш така.
2. Учи се от знаещите. Това може да е учител, гуру, книга, всяко нещо, което те вдъхновява и те кара да надскочиш себе си. Човешкото същество може би има начало, но няма край. Твоят хоризонт свършва там, докъдето стига погледът ти.
3. Освободи се от всичко, което не ти е необходимо. Следвайки примера на поклонниците садху, осмели се да поемеш по пътя с малко багаж, знаейки, че няма нищо важно, което можеш да изгубиш. Където и да отидеш, ти си със себе си. От какво повече би могъл да се нуждаеш?
4. Създай свой собствен ашрам. Жизненият ти план се нуждае от доверен кръг, който да ти дава сили, особено когато дойдат трудностите и надеждата ти намалее. Избирай мъдро спътниците си.
5. Живей с осъзнатост. Независимо дали ще е посредством медитация, йога, или чрез пълноценно сливане с това, което правиш, живей осъзнато. Премахни разсейващите фактори. Осмели се да присъстваш тук и сега само с едно нещо, в което се съдържа цялата Вселена.
6. Опознай себе си. Твърдели са го гърците от Осевата ера и индийските учители от всички епохи. Рамана Махарси е карал учениците си да си задават отново и отново въпроса: „Кой съм аз?“. А ти, имаш ли смелостта да поровиш в себе си?
7. Излез от порочните кръгове. Култивирането на дхарма ще ти позволи да спреш да правиш едни и същи грешки, които ти пречат да вървиш напред. Бъди щедър към света и към себе си и положителната карма ще озари живота ти.
8. Дишай! От дъха, който влиза и излиза от дробовете ти, зависи твоята енергия, твоето спокойствие и дори дните, които ти е отредено да изживееш. Практикувай пранаяма. Животът ти зависи от това, буквално.
9. Храни тялото, ума и духа си. Всичко е взаимносвързано, така че не можеш да пренебрегваш нито едно от тези неща. Храни се по аюрведа, практикувай тантра и йога, успокой ума си и проектирай пътя си към рая.
10. Изживей всяко нещо сега. Някои автори поддържат тезата, че в 80% от времето умът ни е в миналото и в бъдещето. Вложи енергията си в настоящето, то е домът на щастието.
Нека да повярваме в невъзможното и да превърнем живота си в градина, в която да израсне най-доброто от всеки един от нас.
Намасте!
Откъс от книгата НАМАСТЕ: ИНДИЙСКИЯТ ПЪТ КЪМ ЩАСТИЕТО, УДОВЛЕТВОРЕНИЕТО И УСПЕХА на Ектор Гарсия и Франсеск Миралес, издателство Гнездото
●●●
Двамата испански автори Ектор Гарсия и Франсеск Миралес със страст и изследователско любопитство изследват географията на щастието и дълголетието. Случайна среща между неуморния пътешественик, блогър и фотограф Ектор Гарсия и популярния писател, преводач и журналист Франсеск Миралес поставя началото на една уникална поредица, посветена на Япония, която постига феноменален успех по целия свят.
И след като запознават милиони читатели с тайнствените думи „икигай“ и „ичиго-ичие“, се отправят на поредното вдъхновяващо пътешествие – този път в мистична Индия, духовния резерват на човечеството.
Традиционният индуистки поздрав „Намасте“ – поздрав към свещеното в другия човек, ни напомня за божествената искра, която всеки носи в себе си. Авторите ни дават възможност да разберем какво се крие зад това толкова красиво послание и ни предлагат път за възстановяване на връзката с божественото, път към хармонията и благополучието.
„Намасте: Индийският път към щастието, удовлетворението и успеха“ от Ектор Гарсия и Франсеск Миралес
от Ектор Гарсия и Франсеск Миралес
Обръщайки се към хилядолетната мъдрост на Индия, в по-малко от 20 ключови понятия книгата очертава една пълна карта на щастието.
Ще научите как да загърбите страданието и стреса и да живеете изпълнени със здраве и енергия, как да пробудите своя творчески потенциал и да направите така, че законът на кармата да работи във ваша полза всеки ден.
от Ектор Гарсия и Франсеск Миралес
Икигай е тайната на японското дълголетие! Той е твоята причина да живееш, онази страст, която ти носи удовлетворение и радост, смисълът на твоето съществуване.
Ичиго-ичие е изкуството да превръщаш всеки миг от живота си в незабравима възможност – една вековна японска философия, променила живота на милиони!
от Джордан Б. Питърсън
Това не са книги от един психолог за психология. Нито са класическите книги за самопомощ и личностно развитие. Те са много повече от това. В тях си дават среща психология, философия, литература и религия. И един брилянтен ум.
от д-р Евгений Божиев
Една безценна книга, от която ще научите как е устроено тялото ви, по какви закони функционира и как да се справите с болките и неразположенията. Ще разберете повече за старостта и с какво са свързани болестите на напредналата възраст. И най-важното – как сами да се справите с тях и да направите тялото си послушно и здраво на всяка възраст.
Ще откриете лесни техники за справяне с конкретни заболявания, методи за премахване на болката в различни части на тялото, както и много общи принципи на здравето…
Едно изключително интересно лично преживяване, разказано от млад предприемач от Бомбай, което ще ви накара да се замислите за личната си мисия в живота, за успеха и илюзиите, които го съпровождат… Дълго време бизнесът [...]
Тъй като можем да повлияем на кармата си единствено посредством приемането и отговорността за своето поведение, един от законите ѝ ни напомня: „Това, което отказваш да приемеш, ще продължи да ти се случва“. Точно [...]
Те ще ни помогнат да не забравяме десетте аспекта на мъдростта на Индия – духовния резерват на човечеството, който разпръсва светлината си от хилядолетия. 1. Припознай божественото в себе си и в другите. Това [...]
Истинското здраве е да живеем със света около нас по един ангажиран, активен начин. Да взаимодействаме с жизнената сила вътре в нас
Житейските изпитания разкриват пред нас онази част от душата ни, която е готова да се променя. Едно от най-тежките сред тях, страданието, е като пронизителен вой на сирена, която [...]
Подменя ли се виновникът за гастрита и язвената болест
В името на печалбите на фармацевтичните компании, започнаха да учат младите лекари, че за тези заболявания е виновна бактерията хеликобактер пилори. Точно тя, видите ли, предизвиквала развитието на гастрита и язвената болест. И подкрепят твърдението си с довода, че при тези болести я откриват в стомаха по-често, отколкото когато ги няма.
Ти не си твоят ум. Ти си чисто съзнание, което пътува през различните области на ума
За да разберем по-добре съзнанието и ума, ще разгледаме ума като имение. Но преди това нека си припомним дефинициите, които въведохме за тях. Определихме ума като огромно пространство, съставено [...]
Свободата се ражда от способността ти да избираш с кои неща и с кои хора да ангажираш вниманието си. А също и кога
Неспособността да упражняваме достатъчен контрол над това къде отива нашето съзнание ни превръща в роби на заобикалящата ни среда. Но преди да продължим нека си припомним дефинициите, които въведохме за [...]
Тайната на семейното щастие е… щастливата жена
Mлад човек попитал един мъдрец: – Ти си мъдър човек, всички те уважават и те търсят за съвет. Моля те, кажи ми защо твоят семеен живот е толкова щастлив? Каква [...]
Когато имаш чувството, че животът е против теб, наистина се оказва така
Седях в самолета в очакване да излетим от летище Хобарт. Забави ни последният пасажер – една останала без дъх, гневна на вид жена. Новодошлата се ядоса още повече, когато [...]
Всяка твоя мисъл преподрежда вселената. Ето как се случва…
Всяко нещо във Вселената има уникална вибрация. Възможно ли е това? Според квантовата физика и професор Волфганг Паули отговорът е: абсолютно! Волфганг Паули печели Нобелова награда (и уважението на [...]
Как да поддържаме здравословно тегло
Д-р Джайлс Йоу, генетик в Кеймбриджкия университет и експерт по затлъстяването, търси отговорите на въпроси като: Защо всички дебелеем? Защо някои хора са по-гладни от други? Кои биологични сили [...]
За чудото на Рождество
Веднъж в нощта преди Рождество дядо Талиб седял и си кърпел валенките. Те били много стари, като самия Талиб. Той не знаел нищо за Рождество. Както сам казвал, било [...]
Една малка промяна, която може да преобрази живота ти
Някога в магазините е имало табелки с надпис: „Изисквайте най-доброто!“. Поискайте от продавача най-хубавите галоши от Париж! Настоявайте за пресни стриди или за меденки с мента – служителят с [...]














































