Как да промениш събитията, когато не ти върви…
Една късна вечер Трент караше по магистралата, когато заблудена крава реши да пресече шосето. Той завъртя волана, но въпреки това удари челно кравата. Колата му се преобърна. И... кравата беше [...]
10 силни мисли за миговете, когато ти е трудно
Ако преживяваш труден период, ако се чувстваш обезкуражен и отчаян, тези 10 мисли са за теб. Те ще разсеят мрачното ти настроение и ще ти дадат отговори за живота, [...]
Ефектът на теломерите | д-р Елизабет Блекбърн, д-р Елиса Епъл
Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие! Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се [...]
Благодарността – начин на живот
"Забелязала съм, че Вселената обича благодарността. Колкото по-благодарен си, толкова повече блага получаваш. Под „блага" разбирам не само материалните неща, но и всички хора, места и преживявания, заради които [...]
Тайната за преодоляване на тревожността и стреса! Имаш ли контрол върху съзнанието си?
Преодоляване на тревожността и стреса „Мериам-Уебстър“ дефинира тревожността като „натрапчиво безпокойство или нервност, обикновено заради предполагаемо или очаквано заболяване“. Оксфордският речник на английския език описва тревожността като „състояние, при [...]
Генетика и хранене: Историята на човешкия апетит | д-р Джайлс Йоу
Защо всички дебелеем? Защо някои хора са по-гладни от други? Кои биологични сили движат хранителното ни поведение? Защо много от популярните диети са подвеждащи и дори опасни? На фона [...]
5 кратки истории, в които може да познаете себе си! Животът ни винаги е отражение на начина, по който се чувстваме
Животът не е лотария. И никога не е бил! Ние привличаме – и сътворяваме – своите житейски преживявания чрез програмите на подсъзнанието си. Мислите са реални неща. Те променят [...]
Десетте заповеди на кармата
Тъй като можем да повлияем на кармата си единствено посредством приемането и отговорността за своето поведение, един от законите ѝ ни напомня: „Това, което отказваш да приемеш, ще продължи [...]
Калейдоскоп на живота | Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е [...]
Свободата се ражда от способността ти да избираш с кои неща и с кои хора да ангажираш вниманието си. А също и кога
Неспособността да упражняваме достатъчен контрол над това къде отива нашето съзнание ни превръща в роби на заобикалящата ни среда. Но преди да продължим нека си припомним дефинициите, които въведохме за [...]
Когато имаш чувството, че животът е против теб, наистина се оказва така
Седях в самолета в очакване да излетим от летище Хобарт. Забави ни последният пасажер – една останала без дъх, гневна на вид жена. Новодошлата се ядоса още повече, когато [...]
Предай нататък любовта: 150 истории за чудото на живота | съставител: Калина Петрова
Ако тихият глас на сърцето ви е заглушен от хилядите незначителни и безсмислени неща, с които е пълен животът ни, тази книга ще ви помогне да си припомните онези [...]
5 нагласи за по-висока самооценка
Самооценката е начинът, по който възприемаме себе си и своите способности. Когато е ниска, тя ни кара да се чувстваме несигурни, нерешителни, дори безпомощни. Когато е стабилна и висока [...]
Защо остаряваме различно и защо някои запазват остротата на ума и енергията си, а други — не!
Две жени седят в открито кафене и отпиват горещо кафе. Кара изглежда посърнала. А Лиса e толкова жизнена. Хронологически двете са на една и съща възраст. Но биологически Кара е с десетилетия по-възрастна. Дали зад чудесната физическа форма на Лиса не се крие някаква тайна?
Книга на живота: За всички, които са се отчаяли, че ще намерят лекарите, способни да ги излекуват | д-р Евгений Божиев
Искате ли да се отървете от болестите веднъж завинаги? Искате ли да забравите за болките и неразположенията и да си върнете младостта и енергията? Ако сте се отчаяли от [...]
Дали страхът да не се разболеем не ни разболява повече?
Необузданият страх може не само да ви разболее. Той може да ви накара непрекъснато да търсите медицинска помощ и съответно да получите твърде много и ненужни лекарства и терапии. В [...]
Как да се справим с хипертонията – проклятието на 21 век
Артериалната хипертония – високо кръвно налягане – създава много неблагоприятни условия за храненето на клетките. Организмът знае това и всячески се опитва да се въздържа от продължително повишаване на [...]
Винаги има надежда: 150 притчи за изкуството на живота | съставител: Калина Петрова
Безценна колекция от 150 притчи за изкуството на живота. Ако държите в ръцете си тази книга, вероятно сте поели по пътя на духовното и лично усъвършенстване и вече сте се [...]
Не изкушавайте съдбата, ако от сутринта „не ви е ден“. Предупреждението за буря не лъже…
Лошият ден започва постепенно, с малки неприятности. Не си натиснал нужното копче, бравата се е повредила, кафето е изкипяло на печката, позвънили са ти в най-неподходящия момент, заради което [...]
Защо е толкова важна молитвата „Отче наш”
Вероятно няма човек, който поне веднъж да не е чул, а мнозина – да не знаят наизуст Господнята молитва „Отче наш“. Това не е просто молитва. Това е формула, [...]
Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот | Ектор Гарсия, Франсеск Миралес
Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот! Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: „причината, поради която [...]
Джордан Питърсън: Преди да решите да помагате на някого, поинтересувайте се защо този човек е в беда
Неразумно е да приемате, че той или тя е невинна жертва на несправедливите обстоятелства. Това е най-невероятното, а не най-правдоподобното обяснение.
Притча за черните периоди в живота ни
Имало някога един цар. Всичко си имал и живеел спокойно и щастливо. Но един ден върху царството му се струпали много беди. Настъпила страшна суша, която опустошила всички посеви, а [...]
Емоционална пластичност | д-р Сюзън Дейвид
Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – една изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите! Най-добра книга на Амазон в областта „популярна психология“ за 2016 година! Освободи се от [...]