Няма по-хубаво от това да си гладен и да ти се спи – здрав си и нищо не мъчи душата ти
Няма по-хубаво от това да си гладен и да ти се спи – здрав си и нищо не мъчи душата ти
Докато се въртя в леглото през нощта, през главата ми минават тревожни мисли и влизам от сън в сън, кой от кой по-странен, се сещам за думите на баба, че няма по-хубаво от това да си гладен и да ти се спи.
Като дете все не можех да разбера кое му е хубавото. Това си беше лошо отвсякъде. А и така да е, какъв е проблемът? Яж и си лягай!
Трябваше да преживея много безсънни нощи и много дни, в които не ми е до ядене, за да разбера, че да си гладен и да ти се спи, означава, че си здрав и нищо не мъчи душата ти. А от това по-хубаво няма.
„Работѝ, измори се, хапни си нещо люто, кисело и солено (това беше по нейния вкус), пийни вода и легни се наспи! От туй по-хубаво няма!“ – това беше рецептата на баба за дълъг и щастлив живот.
Но някои неща, колкото и да ти ги говорят, не ги ли изживееш, не можеш да ги разбереш. Сега, когато и аз остарявам и по-често лично ги изживявам, все повече я разбирам и затова често я цитирам. Не защото е чудо нечувано и невиждано, а защото всеки съвет е резултат от дългия й живот и натрупана мъдрост. Зад всяко кратко изречение стоят преживявания, безсъние, тревога и чувство за хумор. И ако някой, по-мъдър от мен, ги разбере по-рано, ще му спестят много неприятности. Макар че опитът ми е показал, че всяко нещо го осъзнаваш, когато му дойде времето. Нито по-рано, нито по-късно!
Едно от неща, които също разбрах с годините, беше и твърдението на баба, че „колкото си по-прост, толкова по-леко си прекарваш живота!“.
– Бабо, това не може да е вярно! Как ще ти е по-лесно?! Толкова неща няма да знаеш и разбираш.
– Е, да де! – беше краткият ѝ отговор. – Тежко е само за тези наоколо, ама на тебе ти е леко. Свиркаш си и морето ти е все до колене.
Така че, ако мога шеговито до обобщя казаното дотук, изводът е: няма по хубаво от това да си гладен, да ти се спи и да си прост (поне малко). И да ви кажа честно, колкото повече се замислям, толкова по-вярно ми се струва…
автор: Диана Стефанова
Промоцията е валидна до 31 юли 2025 г. при поръчка онлайн!
Препоръчано по темата: „КАЛЕЙДОСКОП НА ЖИВОТА“ и „ОБИКНОВЕНО ЧУДО“ от Анна Кирянова, издателство Гнездото
●●●
Анна Кирянова е известен руски психотерапевт и професионален философ, писател и автор на уникални методи за решаване на психологически проблеми. Има висше философско образование и втора специалност „психологическо консултиране и психология на личността“.
Дълбоките и мъдри истории на Анна Кирянова са вдъхновили хиляди читатели и са им помогнали да погледнат на света по нов начин. Нейната философия е, че позитивните хора невинаги са в състояние сами да разпознаят в себе си положителната енергия. Затова е необходима помощта на специалист, който знае как да „извади“ всичко хубаво и добро, което човек носи в себе си, и да накара това добро да работи в негова полза.
от Анна Кирянова
Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си?
Две честни и мъдри книги от един опитен психолог. Над 300 прекрасни истории, които ще ви стоплят, ще ви подскажат решение, ще ви вдъхновят за промяна и ще изцелят душата ви!
съставител: Калина Петрова
Днес, в нашия сложен и безумен свят, повече от всякога имаме нужда от прости и мъдри думи, които да ни подскажат пътя, когато сме го изгубили, да запалят светлината, когато около нас е мрак, и да възпламенят любовта, когато сме забравили за нея. Защото тя е там, в сърцето!
„Най-важната истина може да откриеш с помощта на един прост разказ, както изгубената златна монета – на светлината на най-евтината свещ.“
от д-р Евгений Божиев
Една безценна книга, от която ще научите как е устроено тялото ви, по какви закони функционира и как да се справите с болките и неразположенията. Ще разберете повече за старостта и с какво са свързани болестите на напредналата възраст. И най-важното – как сами да се справите с тях и да направите тялото си послушно и здраво на всяка възраст.
Ще откриете лесни техники за справяне с конкретни заболявания, методи за премахване на болката в различни части на тялото, както и много общи принципи на здравето…
от д-р Елизабет Блекбърн – лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето и д-р Елиса Епъл – здравен психолог
Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем и как с малки промени в ежедневието и мисленето си можем да изглеждаме по-млади и да се чувстваме така!
Факт е, че ловките манипулатори владеят специфични тактики, чрез които упражняват емоционален контрол върху своите жертви. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се предпазите, ако се окажете оплетени в мрежите им. 1. Емоционалният [...]
През 1967 година Джон Ленън написа песента „Всичко, от което се нуждаем, е любов“. Пак той признаваше, че е малтретирал жена си, изоставил е едно от децата си, той засипваше с хомофобски и антисемитски обиди [...]
Когато става въпрос за правилно и грешно, повечето от нас не се стремят към морално съвършенство. Ние просто искаме да се почувстваме достатъчно добри – а това сякаш ни дава зелена светлина да правим [...]
Какво е да живееш в три различни века. Разказите на едни от най-дълголетните хора на планетата
Те не са супергерои, но можем да ги считаме за такива поради факта, че са успели да останат на този свят много повече време, отколкото предполага средната продължителност на живота. [...]
Защо информационните технологии ни пристрастяват, а съблазнителните реклами ни карат да купуваме
В човешкия мозък има система на поощренията, която е свързана с обещанието за удоволствие. Когато разпознае възможност за награда, мозъкът отделя невростимуланта допамин, който казва на останалите мозъчни дялове [...]
Защо сляпото борене на калории може да ви подведе?
Трябва да се храним по-здравословно, трябва да мислим за храната, но трябва да спрем да броим калориите. Причината, поради която трябва да избягваме броенето на калориите, е, че това е несъвършена техника… [...]
В труден момент да понесеш другия на ръце – това е любовта
Това някак се позабрави в добрите модерни времена напоследък. Наложи се твърдението, че всеки е отговорен за себе си. Че в любовта трябва да мислим само за себе си. [...]
Как да се излекуваш от нещастната любов
Нещастната любов понякога е непоносимо страдание. Тъга и болка. Ревност и депресия. Днес дори се опитват да лекуват нещастната любов с антидепресанти и аналгетици; твърди се, че помагали да [...]
В трудни времена най-страшно е да бъдеш „заразен“ с нещастие
На студа белият калай може да се превърне в сив калай. Тогава от калаеното войниче остава само купчинка сив прашец, а красивият съд се превръща в прах и пепел. [...]
Понякога самият живот ни посочва онези, които са ни истински близки
Отношенията между хората са непостоянни. И невинаги са хубави и гладки, нали така? Може да се скараме, да затаим обида, да напълним цяла торба с претенции към другия, дори [...]
Добрият, лошият, злият глутен – всичко, което трябва да знаете за безглутеновата диета
Какво представлява глутенът? Твърдението, че глутенът е въглехидрат, е доста популярно, но напълно погрешно. Не, не е. Всъщност това е протеин, който се съдържа в редица зърнено-житни култури, като пшеница, [...]
Пет схващания за днешния свят от древните мъдреци на Индия
Днес съдбата на Индия е тя да се превърне в технологичен и бизнес лидер на бъдещето. Но ако изследваме историята на нейните мислители, ще видим, че тя винаги е била [...]
Ефектът на моралното оправдание – трик на мозъка, който ни убеждава, че можем да направим това, което искаме
Когато става въпрос за правилно и грешно, повечето от нас не се стремят към морално съвършенство. Ние просто искаме да се почувстваме достатъчно добри – а това сякаш ни [...]
