От автора на бестселъра „ПОБЕДА НА УМА НАД МЕДИЦИНАТА“!!

Как да развиете смелост и да живеете без страх, за да излекувате тялото, ума и душата си

Малко хора в медицинския свят говорят за това, че страхът може да ни разболее, но истината е, че ако не се лекува, той се превръща в сериозен рисков фактор за много заболявания – от сърдечно-съдови до диабет и рак.

В книгата „ИЗЦЕЛЕНИЕ ОТ СТРАХА“ д-р Лиса Ранкин обяснява разликата между „истинския“ страх (този, който се поражда от реална заплаха) и „фалшивия“ страх (този, който съществува само във въображението ни) и как една плашеща мисъл се превръща в болестни физиологични промени. Тя ни показва как в крайна сметка от страха може да ни изцели самият страх, като ни пробуди и отвори очите ни за всички проблемни сфери в живота ни.

„Смелост не означава да бъдеш безстрашен, а да позволиш на страха да те промени, така че да установиш правилни отношения с несигурността, да се помириш с непостоянството и да осъзнаеш кой си в действителност.“

Като се опира на сериозни научни изследвания, както и на завладяващите истории на много хора и на личната си битка със страха, д-р Ранкин представя революционно виждане за последиците от страха и ни посочва пътя към един по-пълноценен живот, изпълнен със здраве и вътрешен мир.

Търсейки пресечната точка между науката и духовността, авторката идентифицира четирите предположения на страха, които са в основата на всички човешки страхове – от чувството, че сме сами във Вселената, до убеждението, че не можем да се справим със загубата на това, което обичаме. След което ни показва как да ги заменим с четири истини, подхранващи смелостта, които ни проправят пътя не само към физическо благополучие, но и към дълбоко духовно пробуждане.

Д-р Лиса Ранкин предлага широк спектър от практики и духовни традиции и ни учи как да предприемем собственото си пътешествие за култивиране на смелост, за да живеем без страх и да си върнем здравето и радостта от живота.

„Не бягайте от страховете си. Оставете ги да ви събудят и да ви посочат какво трябва да излекувате в живота си.“ 

ОТЗИВИ ЗА КНИГАТА:

„Най-после един блестящ представител на медицинската общност разглежда сериозно вездесъщия страх като основна причина за много от болестите в нашия съвременен свят, като същевременно предлага множество конкретни практики за изкореняване на тази „болестотворна нагласа“. Харесва ми изключително честният и личен подход на д-р Ранкин на страниците на тази силна книга. Страхът е много повече от плашещото чувство, което изпитвате, когато се намирате на ръба на отвесна скала. Той е начин на живот, при който вашето подсъзнание е програмирано от най-ранните ви години да избягва всякакви рискове. Това програмиране води до заболяване не само на тялото, но и на ума, и особено на душата. Моята приятелка Лиса Ранкин е създала книга, която ще покаже как да развиете смелостта си да живеете без страх. Обичам тази книга. Тя е лекарство за душата и за тялото.“ – Уейн Дайър

„Ако непрекъснато ви преследват страх и тревожност и се нуждаете от един енергичен, бдителен и окуражаващ приятел, който да ви успокои, снабдете се с книгата „ИЗЦЕЛЕНИЕ ОТ СТРАХА“. Д-р Лиса Ранкин е била на онези мрачни места, на които ни отвежда страхът, и е излязла оттам не само невредима, но и пълна със съвети и рецепти, които да помогнат на другите. Лиса ще ви помогне да откриете онази част от собствената си същност, която никога не се страхува…“ – Марта Бек

●●●

ЗА АВТОРА

Д-р Лиса Ранкин е лекар, визионер, който се опитва да промени отживелите представи за медицината и здравето. Тя е бестселър автор на „Ню Йорк Таймс“ и един от популярните лектори в TED. Основател е на Институт по холистична медицина. Провежда семинари и изнася лекции, както онлайн, така и във възстановителни центрове.

Лиса Ранкин е страстно отдадена на своята мисия да помага на хората да се лекуват и да се предпазват от заболявания. Тя търси пресечната точка между науката и духовността, за да ни покаже пътя към физическото и ментално здраве. И също така живо се интересува от това как духовното израстване се превръща във физическо изцеление и как пробуждането на колективното съзнание лекува всички нас.

Освен нашумялата книга „ИЗЦЕЛЕНИЕ ОТ СТРАХА“, д-р Ранкин е автор и на бестселъра „ПОБЕДА НА УМА НАД МЕДИЦИНАТА“.

Корица: Мека
Страници: 352
Формат: 14.5 х 21 см
Тегло: 0.500 кг
Превод от английски: Калина Джогова
ISBN: 978-619-7316-44-5
Издадена: 27 януари 2022 г.
Издателство: Гнездото

КНИГАТА МОЖЕ ДА ПОРЪЧАТЕ В КНИЖАРНИЦА „ГНЕЗДОТО“ – www.gnezdoto.bg